食事の栄養バランス考えていますか?

現在の日本は「終戦直後より飢餓状態」と言われています。
1日3食しっかりとおなかいっぱい食べることが出来る人が多い日本。
それでも飢餓状態と表現されるほど、今の日本人は栄養が足りていないのです。
「自炊をせず、毎日コンビニでご飯を買う」
「カップラーメンやインスタント食品を頻繁に食べる」
「同じメニューを食べる頻度が高い」
「おにぎりやパンなどの炭水化物のみで食事を済ませることが多い」
これらに当てはまる人はいませんか?
当てはまる人は、もしかしたら栄養失調かもしれません。
「だって時間もお金もないし…」「でも自炊は面倒だしな…」
そんな人に必見なのが、この商品!
BALANCERです!
偏った食事で栄養バランスが気になる人はもちろん、忙しくて食事の時間が取れない人や、食事にお金をかけられない人にも必見です。
あなたは大丈夫?栄養バランスチェック!
あなたは日頃、どんな食生活を送っていますか?
ある20歳男性の1日の食事を見てみましょう。
朝:バターを塗ったトースト
昼:コンビニのカップ麺とおにぎり
夜:ファストフード店で牛丼1杯
よくやってしまいそうな食生活ですね…
この男性が1日で摂取した栄養はどうなっているのでしょうか。
20歳男性が摂取すべき量(厚生労働省 日本人の食事摂取量基準2015より)と比較すると、赤で示されたデータが足りていない栄養素です。
ほとんどの栄養素が足りていないのが分かりますよね。
例えば、鉄分。
必要な量の半分しかとれていません。
ビタミンCにいたっては、必要な量のたった3%しかとれていないんです。
現代人はこんなにも栄養が足りていない、ということが分かっていただけたのではないでしょうか?
必要な栄養素、こんなに摂取できちゃいます。
BALANCERなら1日1杯飲むだけで、簡単に必要な栄養が補えます!
なんと、23種類の栄養成分が配合されており、その内20種類は1杯で1日の推奨量が摂取可能なんです!
また、普段の摂りすぎが懸念される糖質、脂質、塩分は1g以下に抑えてあります。
先ほどの男性が、このBALANCERをプラスで飲んだらどうなるでしょうか。
黄色で示したグラフが、BALANCERの栄養素とその量です。
多くの栄養素をカバーすることができましたね!
例えば、先ほど半分しかカバー出来ていなかった鉄分。
バランサーなら、1日分の鉄分が含まれているので、必要量をカバーすることができました。
また、先ほどたったの3%しか摂取出来ていなかったビタミンCはどうでしょうか。
なんと必要量がカバーできているんです!
1杯飲むだけで、多くの栄養素を摂取できるのがBALANCERの魅力なんです。
もちろん、すべての栄養を食材から摂取することに越したことはありません。
しかし、現在の食文化では難しいことも確かです。
このBALANCERがあれば、気を使って毎日サラダを食べる必要も、魚を食べる必要もありません。
様々な食材を食べるために、お金をたくさんかける必要もありません。
1日1杯飲むだけで、必要な栄養素の摂取が可能です!
離れて住む家族もきっと安心してくれるはずです。
元気な人生を送るために、いち早く健康管理を始めましょう!
若々しい体型と体力をキープすることができるかもしれませんよ!
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